厄年早見表＆厄年チェッカー（2026年・令和8年）

厄年チェッカーの使い方と厄年の基礎知識

生まれた年（西暦）を入力し、性別を選ぶと、今年が前厄・本厄・後厄のどれに当たるかを自動で判定します。ボタンを押す必要はなく、入力するとすぐに結果が表示されます。和暦しかわからない場合は、昭和は「年＋1925」、平成は「年＋1988」、令和は「年＋2018」で西暦に換算してから入力してください（例：昭和60年＝1985年）。

厄年とは、人生のなかで災いが起こりやすいとされる年齢のことで、平安時代から伝わる風習です。厄年は満年齢ではなく数え年で数えます。数え年は「生まれた時を1歳とし、元旦（正月）を迎えるごとに1歳加える」数え方で、本ツールでは簡易的に「今年 − 生まれた年 ＋ 1」で計算しています（誕生日前の方は実際の数え年と1歳ずれる場合があります）。

男女で厄年は異なります。男性の厄年（本厄・数え年）は25歳・42歳・61歳で、特に42歳は「死に」に通じるとされる大厄です。女性の厄年（本厄・数え年）は19歳・33歳・37歳・61歳で、33歳は「散々」に通じる大厄とされます。それぞれ本厄の前年が前厄、翌年が後厄で、合わせて3年間が厄年の期間です。

厄年の過ごし方として、多くの人は年の初めに神社やお寺で厄払い・厄除けの祈祷を受けます。新しいことを始めるのを控える、健康に気をつける、無理をしないといった心構えで過ごすとよいとされます。とはいえ厄年はあくまで風習であり、過度に恐れる必要はありません。体調や生活を見直すきっかけとして前向きにとらえましょう。