1kmごとの通過タイム
| 距離 | 通過タイム |
|---|
ランニングペースと完走タイムの早見表
一定のペースで走った場合の計算値です。給水・休憩・高低差による時間は含みません。
| 1kmのペース | 時速 | 5km | 10km | ハーフ | フル |
|---|---|---|---|---|---|
| 4分0秒 | 15.00km/h | 20分0秒 | 40分0秒 | 1時間24分23秒 | 2時間48分47秒 |
| 4分30秒 | 13.33km/h | 22分30秒 | 45分0秒 | 1時間34分56秒 | 3時間9分53秒 |
| 5分0秒 | 12.00km/h | 25分0秒 | 50分0秒 | 1時間45分29秒 | 3時間30分59秒 |
| 5分30秒 | 10.91km/h | 27分30秒 | 55分0秒 | 1時間56分2秒 | 3時間52分4秒 |
| 6分0秒 | 10.00km/h | 30分0秒 | 1時間0分0秒 | 2時間6分35秒 | 4時間13分10秒 |
| 6分30秒 | 9.23km/h | 32分30秒 | 1時間5分0秒 | 2時間17分8秒 | 4時間34分16秒 |
| 7分0秒 | 8.57km/h | 35分0秒 | 1時間10分0秒 | 2時間27分41秒 | 4時間55分22秒 |
| 7分30秒 | 8.00km/h | 37分30秒 | 1時間15分0秒 | 2時間38分14秒 | 5時間16分28秒 |
| 8分0秒 | 7.50km/h | 40分0秒 | 1時間20分0秒 | 2時間48分47秒 | 5時間37分34秒 |
キロ6分は時速10km、フルでは4時間13分10秒
時速＝3,600÷1kmあたりの秒数、完走タイム＝1kmあたりの秒数×距離で計算します。キロ6分なら3,600÷360＝時速10km、42.195kmでは15,190.2秒です。
フルマラソン4時間のペースは？
14,400秒÷42.195km＝約341.27秒/km、つまり約5分41秒/kmです。表示は秒単位に丸めますが、通過タイムは丸める前の値から計算します。これは等速換算であり、走力に基づく予測ではありません。
よくある質問
ハーフ・フルマラソンの距離はいくつですか？
ハーフは21.0975km、フルは42.195kmとして計算します。距離欄に任意のkm数を入力することもできます。
キロ5分は時速何kmですか？
1kmを300秒で走るので、3,600÷300＝時速12kmです。10kmなら50分になります。